घर पर एंटीस्ट्रेस कैसे बनाएं?

वयस्कों के लिए स्लाइम, रंग भरने वाली किताबें, लेगो और तनाव से निपटने के लिए विभिन्न खिलौने अब बहुत लोकप्रिय हैं। वे एक कार्य दिवस के बाद आराम करने और नकारात्मक विचारों से ध्यान हटाने में मदद करते हैं। अपने दम पर तनाव से निपटने के लिए खिलौना बनाना काफी संभव है।

ऐसे शिल्प बनाने के लिए उत्पाद हार्डवेयर स्टोर, फार्मेसियों और सुपरमार्केट में आसानी से मिल सकते हैं।

छोटी गेंदें अब बहुत लोकप्रिय हैं। उन्हें बनाने के लिए, आप विभिन्न सामग्रियों का उपयोग कर सकते हैं।

1. आटा। इस उत्पाद का उपयोग रंगीन गेंदें बनाने के लिए किया जा सकता है। वे नरम और लोचदार हैं। इन खिलौनों को बनाने के लिए आपको आटे का एक थैला और दो गुब्बारों की आवश्यकता होगी। फ़नल का उपयोग करके, उनमें से प्रत्येक के अंदर आपको थोड़ा आटा डालना होगा। गेंद को कसने के लिए, इसे एक पेंसिल से दबा देना चाहिए। गेंद के किनारे को रंगीन धागे से बांधना चाहिए। आप गेंद को हंसमुख चेहरे से सजा सकते हैं।
2. ऑर्बिस। ये नरम बहुलक अवशोषक अक्सर भराव के रूप में उपयोग किए जाते हैं। आटे की तरह ऑर्बिज़ को रंगीन गेंदों में डाला जाता है, और उनके किनारों को धागों से बांध दिया जाता है।इस तरह की बॉल्स के इस्तेमाल से आप तनाव से भी जल्दी छुटकारा पा सकते हैं।
3. एक प्रकार का अनाज। इस सामग्री का एक उत्कृष्ट मालिश प्रभाव है। पिछले फिलर्स की तरह, इसका उपयोग छोटी गेंदें बनाने के लिए किया जाता है। इससे शिल्प किसी भी आकार और आकार का हो सकता है।

तात्कालिक साधनों से आप इलास्टिक स्लाइम भी बना सकते हैं। आप इन्हें अलग-अलग तरीकों से बना सकते हैं।

1. सोडियम टेट्राबोरेट। इस पदार्थ को "बोरेक्स" भी कहा जाता है। लोचदार कीचड़ बनाने के लिए यह बहुत अच्छा है। काम से पहले, सोडियम टेट्राबोरेट को गर्म पानी के साथ डाला जाता है और अच्छी तरह मिलाया जाता है। इसके बाद इसमें बाकी की सामग्री मिला दी जाती है। उदाहरण के लिए, स्टेशनरी गोंद और डाई। द्रव्यमान चिपचिपा होता है और हाथों से चिपकता नहीं है।
2. शैम्पू। इस प्रोडक्ट का इस्तेमाल करके आप कई तरह के स्लाइम बना सकते हैं। अक्सर, एक गिलास शैम्पू में थोड़ी मात्रा में गोंद, डाई और ग्लिटर मिलाया जाता है। कीचड़ चमकदार, लोचदार और सुखद महक वाला होता है। आप शैम्पू की जगह लिक्विड सोप का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
3. शेविंग फोम। इस तात्कालिक साधन से, स्लाइम नरम और हवादार होते हैं। शेविंग फोम में, पानी और डाई के अलावा, आमतौर पर थोड़ा सा गोंद और बोरेक्स मिलाया जाता है।
4. स्टार्च। यह उत्पाद लगभग हर किसी के घर में पाया जा सकता है। स्लाइम बनाने के लिए आप कॉर्न स्टार्च और आलू स्टार्च दोनों का इस्तेमाल कर सकते हैं। लोचदार द्रव्यमान बनाने के लिए, स्टार्च के अलावा, गोंद और सोडियम टेट्राबोरेट का भी उपयोग किया जाता है। तैयार खिलौना पूरी तरह से फैला हुआ है और थोड़ा सा क्रंच भी करता है।
5. फिल्म का मुखौटा। इस तरह के कॉस्मेटिक प्रोडक्ट का इस्तेमाल लड़कियां अक्सर त्वचा की देखभाल के लिए करती हैं। इसमें एक क्रीम की संगति होती है, लेकिन हवा के संपर्क में आने पर यह जल्दी से एक घनी फिल्म बन जाती है।कीचड़ बनाने के लिए इस उत्पाद को मॉइस्चराइजर, गाढ़ा और रंग के साथ मिलाया जाता है। इस तरह के मिश्रण से हैंडगम पूरी तरह से खिंच जाता है और हाथों से चिपकता नहीं है।

अब आप कई किताबों और कला भंडारों में तनाव-रोधी रंग भरने वाली किताबें खरीद सकते हैं। उन्हें रंगने से आप तनाव से जल्दी छुटकारा पा सकते हैं और तनाव से छुटकारा पा सकते हैं। आप कुछ ही मिनटों में होममेड कलरिंग बुक बना सकते हैं। आपको केवल चित्रों को लेने और उन्हें उच्च गुणवत्ता वाले कागज पर प्रिंट करने की आवश्यकता है।

चयनित चित्रों का उपयोग करके, आप घर पर एक छोटी सी किताब बना सकते हैं, जिसे एक स्ट्रैपर के साथ बांधा जा सकता है। बड़े-बड़े चित्र भी सुन्दर लगते हैं, जिन्हें रंगने के बाद दीवार पर टांग दिया जाता है। ऐसा चित्र किसी प्रियजन या मित्र के लिए एक महान उपहार हो सकता है।

यह तथ्य कि बहुत से लोग जानते हैं कि तनाव से निपटने में जानवर बहुत मदद करते हैं। किसी व्यक्ति को आराम करने में मदद करना न केवल उसका चार पैर वाला दोस्त हो सकता है, बल्कि बिल्ली या बिल्ली के रूप में एक खिलौना भी हो सकता है। इसे कई तरह से किया जा सकता है।

इस तरह के एक साधारण शिल्प को बनाने के लिए एक सफेद गुब्बारा उपयुक्त है। पहला कदम कागज की एक शीट से एक छोटा फ़नल बनाना और इसे प्लास्टिक की बोतल के गले में डालना है। इसमें बाजरे को सावधानी से डालना जरूरी है।

गुब्बारे को फुलाया और घुमाया जाना चाहिए ताकि वह तुरंत डिफ्लेट न हो। अंदर हवा के साथ गुब्बारे की नोक को बोतल पर रखना चाहिए। बाजरा सावधानी से अंदर डाला जाता है। आपको गुब्बारे से हवा को धीरे-धीरे बाहर निकालने की जरूरत है।यदि आप इसे अचानक करते हैं, तो भराव हवा के साथ बाहर निकल सकता है। खिलौने को फटने से बचाने के लिए, इसे सावधानी से दूसरी गेंद में डालना चाहिए।

इसे एक धागे या साफ रिबन का उपयोग करके बांधा जाना चाहिए। एक सुंदर धनुष पूरी तरह से बिल्ली के बच्चे की आकृति का पूरक है। जब सब कुछ तैयार हो जाए, तो आपको गेंद की सतह पर बिल्ली का चेहरा बनाने की जरूरत है।

प्लास्टिसिन से बनी बिल्लियों के रूप में स्क्वैश भी बच्चों और वयस्कों के बीच लोकप्रिय हैं। इन मुलायम खिलौनों में आकर्षक रूप और मुलायम बनावट होती है।

एक भरा हुआ स्क्विशी बनाने के लिए, एक उपयुक्त रंग के एक बड़े स्नान स्पंज और हल्के प्लास्टिसिन का उपयोग किया जाता है। खिलौने के लिए आधार को स्पंज से काट लें। उसके बाद, आधार को प्लास्टिसिन से लपेटा जाता है। टूथपिक का उपयोग करके, वायु परिसंचरण के लिए शिल्प में छेद करें। इस रूप में, वर्कपीस को 12 घंटे के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए।

आप अपने हाथों से अन्य खिलौने बना सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक प्यारा सुअर। स्पंज के एक आयताकार टुकड़े से इसे बनाने के लिए, आपको एक अंडाकार काटने की जरूरत है। स्पंज के तेज किनारों को सावधानीपूर्वक गोल किया जाता है, सैंडपेपर से साफ किया जाता है ताकि उत्पाद का आकार चिकना हो।

ऐक्रेलिक प्राइमर स्पंज की सतह पर लगाया जाता है। आपको सब कुछ जल्दी से करने की ज़रूरत है ताकि यह प्रक्रिया में स्थिर न हो। जब खिलौना पूरी तरह से संसाधित हो जाता है, तो आपको मिट्टी के पूरी तरह से सूखने की प्रतीक्षा करनी चाहिए।

उसके बाद, आप शिल्प को रंगने के लिए आगे बढ़ सकते हैं। एक छोटे कंटेनर में लाल और सफेद पेंट मिलाया जाता है। स्पंज को अच्छी तरह से पेंट किया जाना चाहिए और सूखना चाहिए। उसके बाद, रंगीन पेंट, कान, एक घेंटा और एक घेंटा के थूथन पर आंखें खींची जाती हैं। दो छोटे कान लगा से काटे जाते हैं। वे गर्म गोंद के साथ खिलौने के सिर से जुड़े होते हैं। स्ट्रेस रिलीफ टॉय तैयार है।

बॉल्स, स्लीम्स और स्क्विश के अलावा, अन्य तनाव-विरोधी चीजें भी हैं। मूल लेखन सामग्री स्कूली बच्चों और छात्रों के बीच लोकप्रिय है।

स्कूल के लिए एक नोटबुक या नोटबुक को सजाने के लिए, किनारों से एक सेंटीमीटर पीछे हटते हुए, कवर के मूल को काट दिया जाता है। पॉलीथीन के एक टुकड़े से वांछित आकार के दो टुकड़े बनते हैं। बैग के खुले किनारों को एक छोटा छेद छोड़कर इस्त्री किया जाना चाहिए।

ग्लिसरीन में किसी भी रंग की डाई को पतला किया जाता है। इस तरल में चमक या छोटे सजावटी आंकड़े जोड़े जाते हैं। तैयार मिश्रण को बचे हुए छेद में डाला जाता है। उसके बाद, किनारे को लोहे से सील कर दिया जाता है। सजावट वाले पैकेज को कवर के गलत साइड से चिपकाया जाता है। इसके किनारों को टेप से सजाने की जरूरत है। नोटबुक मूल और सुंदर निकलेगी।

एक छोटा बुकमार्क भी स्टेशनरी के संग्रह में पूरी तरह फिट होगा। यह डूडलिंग तकनीक का उपयोग करके किया जा सकता है। एक एंटी-स्ट्रेस बुकमार्क हमेशा हाथ में रहेगा। इसलिए, इसे न केवल घर पर, बल्कि स्कूल में भी पेंट करना संभव होगा।

आप अपने स्वयं के पैटर्न का आविष्कार करके और पतली छड़ वाले मार्कर के साथ इसे कागज की सतह पर लागू करके बुकमार्क को अधिक मूल और अद्वितीय बना सकते हैं।

बुकमार्क या नोटपैड बनाने की तुलना में घर पर एंटी-स्ट्रेस पेन बनाना और भी आसान है। इसके लिए यह अपने शरीर को एक रंगीन चिपचिपा द्रव्यमान से भरने के लिए पर्याप्त है, जो चलते समय खूबसूरती से झिलमिलाएगा। आप ग्लू गन का उपयोग करके पेन के ऊपरी सिरे पर एक छोटा एंटी-स्ट्रेस बॉल या क्यूब भी लगा सकते हैं।

तनाव से निपटने के लिए अन्य शिल्पों का उपयोग किया जा सकता है। वे बनाना आसान है और किसी प्रियजन के लिए एक महान उपहार हो सकता है।

यह सरल ट्यूटोरियल आपको आसानी से अपने हाथों से एक रंगीन फोन केस बनाने में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, एक नौसिखिया की आवश्यकता होगी:

• पारदर्शी फोन का मामला;
• एक्रिलिक पेंट और ब्रश;
• बाल सुलझानेवाला;
• कैंची और गोंद;
• रूई;
• काला मार्कर;
• फोमिरन

शिल्प बनाने की प्रक्रिया में कई चरण होते हैं।

1. शुरू करने के लिए, कवर की आंतरिक सतह को वांछित रंग के ऐक्रेलिक पेंट की एक परत के साथ कवर किया गया है। यदि वांछित है, तो इस सामग्री को नेल पॉलिश से बदला जा सकता है।
2. फोमिरन शीट को हेयर स्ट्रेटनर से इस्त्री किया जाता है। यह इसे लोचदार बना देगा।
3. इसमें से दो गोल भाग काट दिए जाते हैं और उत्पाद को रूई या पैडिंग पॉलिएस्टर से भर दिया जाता है। हम शिल्प के किनारों को गोंद के साथ ठीक करते हैं। इसका उपयोग भाग को कवर से चिपकाने के लिए भी किया जाना चाहिए।
4. एक अलग रंग के फोमिरन से, आप जानवर के कान, पूंछ और पंजे काट सकते हैं।
5. शेष विवरण काले स्थायी मार्कर के साथ थूथन की सतह पर खींचे जाते हैं। मामले की सतह पर ऐक्रेलिक पेंट के साथ, आप बादल, दिल और अन्य विवरण जोड़ सकते हैं।

इस तरह के शिल्प बनाने के लिए, आपको बहुलक मिट्टी और किसी भी रंग की नेल पॉलिश की आवश्यकता होगी। नरम आधार से छोटी गेंदें बनती हैं। धुंधला होने की सुविधा के लिए, उनमें से प्रत्येक में एक टूथपिक डाला जाता है। उत्पाद नेल पॉलिश की एक परत के साथ कवर किया गया है। इसमें कोई भी अप्रकाशित स्थान नहीं होना चाहिए। अन्यथा, मिट्टी सूख जाएगी और गेंदों के साथ खेलना असुविधाजनक होगा।

सुखाने के समय टूथपिक्स को स्पंज या फोम के टुकड़े में चिपका देना चाहिए। वार्निश की पहली परत सूखने के बाद, इसे दूसरे के साथ कवर किया जा सकता है। ऐसी कुरकुरी गेंदों से खेलना बहुत सुखद होता है।

आराम करने और बुरे विचारों से ध्यान हटाने और गतिज रेत से खेलने में मदद करता है। यदि आप एक सरल निर्देश का पालन करते हैं, तो आप इसे पहली बार स्वयं कर सकते हैं।

1. सबसे पहले आपको रेत तैयार करने की जरूरत है। यदि गली से सामग्री का उपयोग किया जाता है, तो इसे एक पैन में सुखाया जाना चाहिए और एक छलनी के माध्यम से छानना चाहिए। शुद्ध सफेद रेत को पालतू जानवरों की दुकान पर भी खरीदा जा सकता है। इसके साथ काम करना सस्ता और बहुत अधिक सुखद है।
2. एक अलग कंटेनर में, बोरिक एसिड की एक बोतल और तरल गोंद की एक ट्यूब मिलाएं। तैयार मिश्रण चिपचिपा और लोचदार होगा।
3. इस चिपचिपे तरल को साफ रेत के साथ एक कंटेनर में डाला जाता है।
4. द्रव्यमान को अपने हाथों से अच्छी तरह मिलाया जाना चाहिए।

तात्कालिक सामग्री से, आप न केवल एक साधारण गेंद या स्क्विशी अंडा बना सकते हैं, बल्कि एक बड़ी गेंद भी बना सकते हैं। इसका उपयोग तनाव प्रबंधन और विभिन्न खेलों के लिए किया जा सकता है।

ऐसा खिलौना बनाने के लिए, आपको कपड़े के कई चमकीले टुकड़े, मजबूत धागे और भराव की आवश्यकता होगी।बॉल बनाने के लिए आप एक प्रकार का अनाज, चावल या जौ का उपयोग कर सकते हैं। विश्वसनीयता के लिए, अनाज को एक छोटे प्लास्टिक बैग में रखा जाना चाहिए। यह नरम होना चाहिए और सरसराहट नहीं होना चाहिए। इस प्रकार की गेंद बनाने के लिए, आपको एक सरल निर्देश का पालन करना होगा।

1. कागज पर एक साफ पेंटागन बनाएं।
2. इस पैटर्न को कपड़े में स्थानांतरित करें और इसमें से 12 समान पेंटागन काट लें।
3. प्रत्येक आकृति के किनारों को सावधानी से मोड़ा जाना चाहिए, चिकना किया जाना चाहिए और हेम किया जाना चाहिए।
4. विवरण जोड़े में सिल दिए जाते हैं। उसके बाद, वे एक दूसरे से जुड़ते हैं। खिलौने को अंदर बाहर करने के लिए, किनारों में से एक पर एक छोटा सा छेद रहना चाहिए।
5. तैयार शिल्प को किसी भी भराव से भरा जाना चाहिए।
6. छेद को एक छिपे हुए सीम के साथ बंद किया जाना चाहिए।

तनाव-रोधी तकिए किसी व्यक्ति की भलाई में सुधार करते हैं, उसे आराम करने और तेजी से सो जाने में मदद करते हैं। वे नरम, आरामदायक और स्पर्श के लिए बहुत सुखद हैं। इस तरह के तकिए को बनाने की प्रक्रिया में कई चरण होते हैं।

1. शुरू करने के लिए, हम कागज पर भविष्य के खिलौने का एक चित्र बनाते हैं, फिर इसे चाक के साथ कपड़े में स्थानांतरित करते हैं। कपड़े के एक टुकड़े से हमने दो सममित भागों को काट दिया, किनारे से कुछ सेंटीमीटर पीछे हट गए।
2. उसके बाद, परिणामी आकृति को तेज कैंची से काट दिया जाता है।
3. हम खिलौने के सामने की तरफ महसूस किए गए, बटन या सेक्विन के टुकड़ों से सजाते हैं।
4. हम पैटर्न के विवरण को दाईं ओर से एक दूसरे पर लागू करते हैं और सावधानी से सुरक्षा पिन के साथ पिन करते हैं।
5. अगला, उन्हें सिलने की जरूरत है, तल पर केवल एक छोटा सा छेद छोड़कर। हम कपड़े के इस हिस्से को एक ओवरलॉक के साथ संसाधित करते हैं और वहां एक छिपे हुए फास्टनर को सीवे करते हैं।
6. उसके बाद, उत्पाद को बाहर निकालना चाहिए और अनाज या पॉलीस्टाइनिन से भरना चाहिए।

कामचलाऊ सामग्रियों से ये सभी सरल शिल्प आपके बच्चे के साथ किए जा सकते हैं। तनाव से निपटने के लिए चीजें बनाने की प्रक्रिया वयस्कों और बच्चों दोनों को आकर्षित करती है।

अपने हाथों से मिनी-एंटीस्ट्रेस कैसे बनाएं, अगला वीडियो देखें।